2022年1月6日，重庆轨道交通集团联合重庆高校志愿者联盟开展心理健康培训活动，本次活动邀请了多位市内知名心理教授和专家为大家完成心理讲座。重庆大学王浩教授、西南大学汤永隆教授、九五心理医院王建妮主任出席并讲话。

活动开始前，主持人表达了对到场师生的欢迎，随后介绍了整个活动的流程。全场热情高涨，对讲师的到来予以热烈的掌声。

讲师通过PPT介绍以及现场演示，由情绪的属性引到各种情绪的起因，为来宾介绍了一套基本的情绪理论。随后，讲师结合当下热点问题，带领到场的嘉宾进行了一次探索自己内心世界的旅行，最后分享了几种解决负面情绪的办法，鼓舞嘉宾用积极的行动挣脱负面情绪。

“我们的所知改变我们的所感，我们的所感决定我们的行为。”本次讲座针对当代社会上普遍存在的心理问题进行了剖析并提出了有效的解决方案，通过丰富的案例让晦涩的理论变得浅显易懂，为大家带来一次心理瑜伽的洗礼。